Mikronährstoff-Räuber

69

Mikronährstoffe sind vor allem Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Sie sind in natürlichen Nahrungsmitteln enthalten und sorgen dafür, dass im Körper alles reibungslos abläuft und wir uns wohl fühlen.

Wenn wir gesund sind und uns ausgewogen ernähren, werden dem Körper Mikronährstoffe in ausreichender Menge zugeführt. Besondere Lebensphasen wie Schwangerschaft oder Stillzeit können die benötigte Menge deutlich erhöhen und auch Genussmittel wie Alkohol oder Nikotin können dem Körper Mikronährstoffe entziehen.

Daneben gehören jedoch auch viele wichtige Arzneistoffe, die bei langfristiger Einnahme oder hoher Dosierung den Bedarf an verschiedenen Vitaminen, Spurenelementen oder Mineralstoffen erhöhen und damit richtige „Mikronährstoffräuber“ sind.

Quelle: mikronährstoffräuber.de

Lesestoff *

* = Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API / Aktualisiert am: 22.08.2019

Mein persönliches Allergie-Tagebuch