netdoktor.de – Laktoseintoleranz

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Menschen mit einer Laktoseintoleranz (Milchzuckerunverträglichkeit) müssen beim Essen auf vieles verzichten, was für andere selbstverständlich dazugehört. Etliche Milchprodukte sind tabu oder nur in kleinen Mengen genießbar. Selbst manche Lebensmittel, in denen man niemals Laktose vermuten würde, können Milchzucker (Laktose) enthalten und zum Problem werden.

Wer trotz Laktoseintoleranz bei Joghurt, Eiscreme und Co. nicht widerstehen kann, muss mit Blähungen, Durchfall und Bauchkrämpfen rechnen. Warum das so ist und alles Weitere zur Laktoseintoleranz erfahren Sie hier.

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