Führt Sport am Abend zu Schlaflosigkeit?

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Abends nochmal richtig auspowern – und sich dann schlaflos im Bett rumwälzen: Gibt es da einen Zusammenhang? Ein Blick auf die Studienlage. Die Tage werden wieder länger. Die Lust, sich zu bewegen, steigt: Joggen, Fußball im Freien oder nach der Arbeit ins Fitnessstudio. Sport ist gut für Stoffwechs …/Auszug

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Quelle: T-Online | Immunsystem
Titelbild/Grafik by T-Online | Ströer Content Group

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