Wie Saunieren das Herz-Kreislauf-System stärkt

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Saunieren wirkt entspannend und stärkt zugleich das Herz-Kreislauf-System. Damit der Körper vom Gang in die Sauna profitiert und von der Hitze nicht überfordert ist, sollten Sie ein paar Regel zu beachten.  Regelmäßiges Saunieren stärkt das Immunsystem, reguliert die Stresshormone, trainiert die Gef …/Auszug

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Quelle: T-Online | Immunsystem
Titelbild/Grafik by T-Online | Ströer Content Group

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