Essen für die Psyche – Großer Lebensmittel-Check: Was Sie essen müssen, um einer Depression vorzubeugen

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Lebensmittel wirken auf die verschiedensten Weisen auf unsere Stimmung. Und es gibt immer mehr Studien, dass die Ernährung eine Depression bekämpfen, verhindern oder zumindest das Risiko vermindern kann. Einige Lebensmittel müssen dafür unbedingt auf den Speiseplan.Von FOCUS-Online-Autorin Petra Apfel

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Quelle: FOCUS online | Ernährung
Titelbild/Grafik by FOCUS online

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