Ohne Nahrungsergänzung – Ein Obst reicht, um Ihren täglichen Vitamin-C-Bedarf zu decken

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Ein starkes Immunsystem ist wichtig für unsere Gesundheit. Doch wie viel Vitamin C benötigt täglich, und auf welche Weise kann der Körper es optimal aufnehmen?

Quelle: FOCUS online | Ernährung
Titelbild/Grafik: FOCUS online

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