Wenn der Nacken schmerzt, dehnen wir oft intuitiv den Muskel. Das kann kurzfristig helfen, langfristig eher nicht. Probieren Sie mal diese Yogaübungen. (Bei einigen dürfen Sie sogar sitzen bleiben.)
Quelle: SPIEGEL ONLINE | Gesundheit
Titelbild/Grafik: SPIEGEL ONLINE
Möchten Sie zu diesem Inhalt ein Kommentar abgeben oder haben Sie dazu eine Frage, dann machen Sie dies bitte immer auf der Herausgeberseite!
Aktuelles von SPIEGELonline | Gesundheit
- Gesundheit: Psychose aus dem Nichts: Was löst die Attacken aus?
- Zu viel Licht im Schlafzimmer begünstigt Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Coaching »Gut schlafen«: So lernen Sie, Ihre Träume zu verstehen
- Corona-Impfung macht Krebs-Immuntherapie wohl wirksamer
- ETH Zürich: Warum tiefe Seufzer guttun
- Depressive Symptome: Geringverdiener leiden stärker unter Krisenfolgen
- Corona: Zahl der Covid-19-Fälle in Deutschland ist deutlich gestiegen
- Schlafwandeln: Was dahinter steckt, wann es gefährlich wird, was hilft
- Internationaler Händewaschtag: Nach diesem Quiz werden Sie Ihre Hände waschen wollen
- Stiftung Warentest: Viele Hustenstiller und Hustenlöser schneiden im Test nicht gut ab
