27.07.2024

Ernährung

Ernährung spielt eine zentrale Rolle für die Fitness, euer Wohlbefinden und eure Gesundheit. Aus diesem Grund ist es sinnvoll, darauf zu achten, was auf dem täglichen Ernährungsplan steht. Im Fokus sollte immer eine ausgewogene, gesunde Ernährung stehen – sprich: eine bunte Mischung aus Vitaminen, Ballaststoffeln, Kohlenhydraten und wertvollen Fettsäuren.

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Sieben Millionen Deutsche betroffen – Volkskrankheit Osteoporose: Star-Koch zeigt 3 Rezepte und 3 Übungen,...

Osteoporose ist Ursache für mehr als 800.000 Knochenbrüche pro Jahr. Mit Prävention ließe sich die Hälfte verhindern. Im FOCUS-Online-Gespräch verrät Star-Koch Holger Stromberg, was...
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Der diesjährige Earth Overshoot Day fällt auf den 1. August

Der 1. August ist der diesjährige Earth Overshoot Day (Erdüberlastungstag). Dies bedeutet, dass die Menschheit vom 1. Januar bis zum 1. August so viel...
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„Meine Kinder sind glücklich und gesund“ – Mutter setzt auf Frutarismus: Kinder essen nur...

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Glutenfrei Reisen – Gute Planung ist alles

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