Wer mindestens 30 Pflanzen in der Woche isst, stärkt sein Darmmikrobiom und damit seine gesamte Gesundheit. Das verspricht ein Ernährungstrend. Ob das wirklich stimmt – und was eigentlich mit Kakaobohnen ist.
Quelle: SPIEGEL ONLINE | Gesundheit
Titelbild/Grafik: SPIEGEL ONLINE
Möchten Sie zu diesem Inhalt ein Kommentar abgeben oder haben Sie dazu eine Frage, dann machen Sie dies bitte immer auf der Herausgeberseite!
Aktuelles von SPIEGELonline | Gesundheit
- Bluthochdruck, Depressionen und Adipositas: Chronische Erkrankungen auf dem Vormarsch
- Vitamin D im Winter: Wann das Nahrungsergänzungsmitteln wirklich sinnvoll ist
- Bas Kast über Alkohol: Was wir gewinnen, wenn wir verzichten - Podcast
- Prädiabetes: Blutzuckerwerte sind offenbar wichtiger als Abnehmen
- ADHS: Zahl der Neudiagnosen in zehn Jahren verdreifacht
- Grippe: Die Zahlen steigen früher als in den Vorjahren
- Schnupfen verhindern mit Nasenspülung oder Cremes? - wie Sie Ihre Nase im Winter pflegen
- Omega-3-Kapseln: Was taugen die Nahrungsergänzungsmittel mit Fischöl?
- Alzheimer: »Bei Alzheimer gibt es kein Einmal. Einmal ist der Anfang von immer«
- Gürtelrose-Vakzin: Ist diese Impfung eine Therapie gegen Demenz?
