Zu viel Salz sollte man vermeiden, denn es schadet der Gesundheit. Doch auch zu wenig Salz kann schaden. Eine Natriumaufnahme von 3 bis 5 g pro Tag und eine hohe Kaliumaufnahme scheinen für das Herz am besten zu sein. Eine aktuelle Studie bewertete die Ausscheidung von Natrium und Kalium im Urin im Zusammenhang mit der […] Der Beitrag Zu viel Salz nach wie vor vermeiden. Aber das gilt auch für zu wenig Salz! erschien zuerst auf MedMix.
Quelle: MEDMIX | Ernährung
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