Vor allem ein proteinreiches, idealerweise gesundes Frühstück erhöht die Ausschüttung von Dopamin im Gehirn, die ein Überessen am Tag entgegenwirken. US-Forscher plädieren für eine ausgewogene Mahlzeit am Morgen. Vor allem ein proteinreiches Frühstück bringt dem Organismus sehr viele positive Effekte. Dementsprechend konnten unlängst Wissenschaftler der Universität Missouri feststellen, dass speziell die Nahrungsaufnahme am Morgen das […] Der Beitrag Proteinreiches Frühstück gegen Überessen im Laufe des Tages erschien zuerst auf MedMix.
Quelle: MEDMIX | Ernährung
Titelbild/Grafik: AFCOM – Alexander Fauland Communication I Verlag und Medienproduktionen I MEDMIX
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